Balance

.... Die 5 Liebessprachen für Kinder - 'Ich helfe dir' .. The 5 Love Languages for Children - 'I Will Help You' ....

....Jede Mutter spricht diese Liebessprache. Niemand kann diese Sprache so gut wie die Mütter. Aber wie lässt sich das auf die Kinder übertragen, respektive wie kann einem Kind mit dieser Liebessprache auch wirklich der Emotionale Tank gefüllt werde…

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Jede Mutter spricht diese Liebessprache. Niemand kann diese Sprache so gut wie die Mütter. Aber wie lässt sich das auf die Kinder übertragen, respektive wie kann einem Kind mit dieser Liebessprache auch wirklich der Emotionale Tank gefüllt werden, und dies bis ins Erwachsenenalter ?

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Every mother speaks this love language. Nobody can speak this language as well as mothers. But how can this be transferred to the children, or how can a child really fill their emotional tank with this love language, and this into adulthood?

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Die 1. bis 4. Liebessprache können Sie hier kennenlernen: 

LS1-Zärtlichkeit LS2-Lob LS3-Aufmerksamkeit LS4-Geschenke

 Liebessprache 5:

Liebesdienste

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You can get to know the 1st to 4th love language here:

LS1-Tenderness LS2-Praise LS3-Attention LS4-Gifts

Love language 5:

Love services

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....Unglaublich, was eine Mutter für ihre Familie in der Küche leistet ! Sie übernimmt damit Verantwortung für die Ernährung und Gesundheit der ganzen Familie...It's unbelievable what a mother can do for her family in the kitchen! She takes respons…

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Unglaublich, was eine Mutter für ihre Familie in der Küche leistet ! Sie übernimmt damit Verantwortung für die Ernährung und Gesundheit der ganzen Familie.

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It's unbelievable what a mother can do for her family in the kitchen! She takes responsibility for the nutrition and health of the whole family.

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Vielleicht kennen Sie als Eltern das: "Das, was mich am meisten von der Liebe meiner Eltern zu mir überzeugt hat, war und ist ihr unermüdlicher Einsatz für mein Wohlergehen. Jeden Tag hat die Mutter für mich gut und gesund gekocht und mein Vater hat mir auch dort, wo ich ihn brauchte, weitergeholfen."  Solche Sätze hört man meist dann, wenn die Kinder selber Kinder bekommen haben, nicht wahr ?

Der Gedanke tönt vielleicht etwas komisch, aber eigentlich sind Mutter und Vater in mancherlei Hinsicht ein Dienstleistungs-Unternehmen. Sobald ein Kind geboren ist, wird damit ein 'Vertrag' mindestens für die nächsten 18 Jahre unterschrieben mit dem Nachtrag, dass man auch danach auf Abruf zur Verfügung stehen wird.

 

Dienste leisten ist anspruchsvoll

Dienen ist anstrengend - körperlich und seelisch. Daher müssen wir Eltern mit unseren Kräften auch gut haushalten. Genügend Schlaf und Bewegung, gute und gesunde Ernährung, seelische Stabilität dank harmonischer Ehe sind dabei wichtige Faktoren.

Während wir in unserer Geschäftswelt dauernd herausgefordert sind, Neues zu lernen, Up-To-Date zu sein, neigen viele Eltern dazu, im eigentlich wichtigsten Lebensbereich, der Entwicklung des Nachwuchses, unserer Zukunft, nachlässig zu sein. Dafür bleibt keine Energie und Motivation mehr übrig. Man kann damit - so meint man - kein 'Geld' verdienen. Wie man sich doch täuschen kann ! 

Wer jedoch erkannt hat, dass die Familie das wichtigste Gut ist, das wir je 'besitzen' können - besser: verantwortlich sein können - der wird eine ständige Bereitschaft zu lernen nicht verneinen, sondern für Neues und Bereicherndes offen sein. Bravo ! sagt das Gewissen und die Gesellschaft, denn letztere wird davon nicht unwesentlich profitieren können.

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Perhaps you as parents know the following: "What convinced me most of the love my parents had for me was and is their tireless commitment to my well-being. Every day my mother cooked well and healthy for me and my father gave me also helped where I needed him. " You usually hear sentences like this after the children have had children themselves, don't you?

The thought may sound a bit strange, but actually mother and father are a service company in some ways. As soon as a child is born, a 'contract' is signed for at least the next 18 years with the addition that one will also be available on call afterwards.

Providing service is demanding

Service is exhausting - physically and mentally. That is why we parents have to manage our resources well. Sufficient sleep and exercise, good and healthy nutrition, emotional stability thanks to a harmonious marriage are important factors here.

While we are constantly challenged in our business world to learn new things, to be up-to-date, many parents tend to be negligent in what is actually the most important area of ​​life, the development of the offspring, our future. There is no more energy or motivation left for this. One cannot - so one thinks - earn 'money' with it. How can you be mistaken!

However, anyone who has recognized that the family is the most important good that we can ever 'own' - or better: be responsible - will not deny a constant willingness to learn, but will be open to new and enriching things. Bravo! says conscience and society, because the latter will not be able to benefit insignificantly from it.

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....Auch der Einsatz der Männer darf nicht übersehen werden. Sie sorgen oftmals für das finanzielle Fundament einer Familie. Leider kommt es schon mal vor, dass sie dabei die Wichtigkeit der Beziehungen innerhalb der Familie vergessen. Karrieredenke…

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Auch der Einsatz der Männer darf nicht übersehen werden. Sie sorgen oftmals für das finanzielle Fundament einer Familie. Leider kommt es schon mal vor, dass sie dabei die Wichtigkeit der Beziehungen innerhalb der Familie vergessen. Karrieredenken erfordert totalen Einsatz, was die Familie dann leider zu oft zu spüren bekommt.

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The commitment of the men must not be overlooked either. They often provide a family's financial foundation. Unfortunately, there are times when they forget the importance of family relationships. Career thinking requires total commitment, which unfortunately the family then feels too often.

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Die Balance ist wichtig

Solche interessierten Eltern sind darum bemüht, den Liebestank des eigenen Partners möglichst gefüllt zu haben. Das erleichtert und beschwingt das ganze Familienleben. Alles, was das behindert, wird wegrationalisiert. Balast wird abgeworfen. Je besser die Eltern im Team zusammenarbeiten, desto einfacher wird die Erziehung der Kinder.

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The Balance is Important

Such interested parents try to have their partner's love tank filled as much as possible. That makes the whole family life easier and livelier. Everything that hinders that is rationalized away. Ballast is thrown off. The better the parents work together in a team, the easier it is to raise the children.

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....Balance - ein schönes Wort. Das Leben fordert uns heraus, überall gibt es Möglichkeiten für Fehltritte. Man muss alle Sinne mit Vernunft dafür einsetzen, Wichtiges vom Unwichtigen unterscheiden und entsprechend handeln zu können...Balance - a ni…

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Balance - ein schönes Wort. Das Leben fordert uns heraus, überall gibt es Möglichkeiten für Fehltritte. Man muss alle Sinne mit Vernunft dafür einsetzen, Wichtiges vom Unwichtigen unterscheiden und entsprechend handeln zu können.

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Balance - a nice word. Life challenges us, there are opportunities for missteps everywhere. You have to use all your senses with common sense to distinguish important from unimportant and to be able to act accordingly.

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Richtiges Helfen

Siehe speziellen Blog dazu.

Klar, wir wollen theoretisch das Beste für unsere Kinder. Nur, was heisst das ? Dem Kind Geschenke geben kann gefährlich sein wie auch dauernd zu helfen. Eine Mutter wird ja wohl nicht einem fünfjährigen, der in den Kindergarten geht, selber noch seine Schuhe anziehen. Sie weiss, dass hier HILFE ZUR SELBSTHILFE gefragt, ja ein Muss ist. Das heisst, unsere Art der Hilfe muss dem Alter des Kindes angepasst sein. Wenn das Kleinkind schnell mal umfällt, dann soll eine weise Mutter nicht dauernd sofort aufhelfen, sondern dem Kind die Chance geben, selber wieder aufzustehen. Schliesslich soll dieses auch im Erwachsenenalter die Probleme selber angehen können.

Ein 4-Jähriger muss sicher nicht mehr gefüttert werden, ein 8-jähriger macht sein Bett selber, Teenager können Waschmaschine und Tumbler unabhängig bedienen. Wer als Mutter hier das Kind noch hilfreich unterstützt, tut ihm damit keinen Gefallen. Das ist nicht mehr Liebe, sondern ein Zeichen von Egoismus. Dieser ist oft nicht so leicht erkennbar, aber umso zerstörerischer.

Kann man die Erziehung zur Selbständigkeit auch übertreiben ? Ja ! Überforderung ist ein Feind des Lernens. Ebenso Unterforderung. Herausforderung ist die Grundlage des Erfolges. Dazu braucht es allerdings etwas 'Fingerspitzengefühl'.

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Correct Help

See special Blog about this.

Sure, in theory we want the best for our children. But what does that mean? Giving gifts to the child can be dangerous as well as helping constantly. A mother will probably not put on his own shoes for a five-year-old who goes to kindergarten. She knows that HELP FOR SELF-HELP is required here, yes, it is a must. This means that our kind of help must be adapted to the age of the child. If the toddler falls over quickly, a wise mother shouldn't constantly help up, but give the child the chance to get up again. Ultimately, this should also be able to address the problems in adulthood.

A 4-year-old certainly no longer needs to be fed, an 8-year-old makes his own bed, and teenagers can operate the washing machine and dryer independently. Anyone who, as a mother, still helps the child here is doing him no favors. This is no longer love, but a sign of selfishness. This is often not so easily recognizable, but all the more destructive.

Is it possible to exaggerate self-employment education? Yes ! Excessive demands are an enemy of learning. Likewise, underload. Challenge is the basis of success. To do this, however, you need a little 'instinct'.

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....Der Schlüssel zum Erfolg liegt ua im Finden einer balancierten Herausforderung. Über- und Unterforderungen schwächen die Willenskraft des Kindes. Perfektionismus macht es ebenso. krank. Nichtstun, sich selber überlassen sein, vernachlässigt das …

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Der Schlüssel zum Erfolg liegt ua im Finden einer balancierten Herausforderung. Über- und Unterforderungen schwächen die Willenskraft des Kindes. Perfektionismus macht es ebenso. krank. Nichtstun, sich selber überlassen sein, vernachlässigt das Entwicklungspotenzial des Kindes. Freude an der Leistung haben hilft dem Kind zu einem gesunden Selbstwert.

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One of the keys to success is finding a balanced challenge. Excessive and insufficient demands weaken the child's willpower. Perfectionism does the same. ill. Doing nothing, being left to oneself, neglects the child's development potential. Enjoying performance helps the child to develop healthy self-worth.

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Sklavendienst oder Liebesdienst

Viel des elterlichen Einsatzes für die Kinder wird oft gar nicht wahrgenommen. Es ist selbstverständlich geworden. Solche Selbstverständlichkeiten werden oft erst im späteren Nachhinein wahrgenommen und dann vielleicht auch geschätzt. Ob etwas ein Liebes- oder Sklavendienst ist, hängt von der Motivation ab. Sklavendienste werden verlangt; da liegt Zwang als Beweggrund vor. Ein Liebesdienst ist ein Dienst am Mitmenschen, ein Geschenk. Wenn ich mich als Vater wie ein Sklave fühle, dann kann ich wohl ein körperliches Bedürfnis des Kindes stillen, aber sicher nicht das seelische.

Geben Sie sich Reflexions-Momente, wo Sie sich Ihrer Motive klar werden können.

Vorbild wirkt

Lieben um der Liebe willen - das ist ein tiefgreifendes Prinzip, das sich in der Familie nicht nur auf den Nachwuchs beschränkt, sondern auch auf das ganze Netzwerk der Eltern. Kinder, die ihre Eltern erleben, wie sie Mitmenschen helfen, unterstützen, uneigennützig womöglich, die werden dadurch reich gesegnet sein.

Wie erreichen wir dieses Ziel der Balance ?

  1. Die Grundlage aller Erziehung ist ein gefüllter Liebestank. Wie Sie diesen auffüllen können, wird im folgenden Blog besprochen: 5LS-Eltern.

  2. Unser Vorbild zeigt den Kindern, was sie unter einem Liebesdienst verstehen können.

  3. Von Gebot zur Bitte. Je älter das Kind ist, desto freundschaftlicher die Sprache. Wünsche kommen besser an als Forderungen.

  4. Kleine Hilfprojekte - Nachbarschaftshilfe, Förderung Unterbemittelter, Unterstützung sozialer Aktivitäten erweitern das Liebesverständnis der Kinder.

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Slave service or love service

Much of the parental commitment to the children is often not even noticed. It has become a matter of course. Such a matter of course is often only perceived later in retrospect and then perhaps also appreciated. Whether something is love or slave service depends on the motivation. Slave services are required; there is compulsion as the motive. A love service is a service to others, a gift. If I feel like a slave as a father, then I can satisfy a physical need of the child, but certainly not the emotional one.

Give yourself moments of reflection where you can become clear about your motives.

Role Model Works

To love for love's sake - that is a profound principle that in the family is not only limited to the offspring, but also to the entire network of parents. Children who experience their parents helping and supporting their fellow human beings, possibly unselfishly, will be richly blessed.

How do we achieve this goal of balance?

  1. The basis of all education is a filled love tank. How to populate this is discussed in the following blog: 5LS-Parents.

  2. Our role model shows the children what they can understand by love service.

  3. From command to request. The older the child, the friendlier the language. Wishes are better received than demands.

  4. Small aid projects - neighborhood help, support for the poor, support for social activities expand the children's understanding of love.

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....Eltern sind die wichtigsten Vorbilder für das Kind. Wohin sie gehen, da geht das Kind auch. Die ganzen Werte werden vorerst übertragen, bis das Kind dann seine eigenen entwickelt. Gelingt es den Eltern, gute Vorbilder zu sein, dann wird der grös…

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Eltern sind die wichtigsten Vorbilder für das Kind. Wohin sie gehen, da geht das Kind auch. Die ganzen Werte werden vorerst übertragen, bis das Kind dann seine eigenen entwickelt. Gelingt es den Eltern, gute Vorbilder zu sein, dann wird der grösste Teil der Prinzipien übernommen werden.

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Parents are the most important role models for the child. Wherever they go, the child goes too. All the values are transferred for the time being until the child then develops his own. If the parents succeed in being good role models, most of the principles will be adopted.

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Störfaktoren

Krank-Sein ausnutzen

Bei vielen Müttern kommt der Mutterinstinkt so richtig in Schwung, wenn das Kind krank ist. Da sind sie plötzlich über-hilfsbereit. Das Kind merkt das sofort. Wenn es sonst mit halbleerem Liebestank durch den Alltag laufen muss, sieht das oft beim Kranksein ganz anders aus. Da wird der Tank schnell mit lieben Worten und Taten gefüllt. Wie wunderschön.

Der Nachteil: Wenn ein Kind lernt, dass es nur bei Krankheit 'geliebt' wird, besteht die grosse Wahrscheinlichkeit, dass es auch als Erwachsener durch die vielfältigen Arten von Kranksein die Liebesbeweise einholen wird. Für viele ist dies die einzige Chance, ein Gefühl von Aufmerksamkeit und Nächstenliebe erfahren zu können. Schade. Allzu viele Menschen haben Bebechen, nur damit sie die nötige Aufmerksamkeit und Mitleid erhalten, was ihren Tank etwas auffüllt.

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Disruptive Factors

Taking Advantage of Being Sick

With many mothers, the maternal instinct really gets going when the child is sick. Suddenly they are over-helpful. The child notices that immediately. If you otherwise have to go through everyday life with a half empty love tank, it often looks very different when you are sick. The tank is quickly filled with lovely words and deeds. How beautiful.

The disadvantage: If a child learns that he is only 'loved' when he is ill, there is a high probability that he will also obtain proof of love as an adult through the various types of illness. For many, this is the only chance they can experience a sense of attention and charity. Too bad. Too many people have cups just to get the attention and compassion they need which will fill their tank a little.

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....Viele Menschen könnten gesund sein, würde ihr Liebestank gefüllt. Aber nein. Gesundsein bedeutet oft Alleinsein. Keiner kümmert sich um mich. Also besser krank sein. Dann erhalte ich wenigstens etwas Aufmerksamkeit. Studieren Sie Ihre Umwelt. Kö…

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Viele Menschen könnten gesund sein, würde ihr Liebestank gefüllt. Aber nein. Gesundsein bedeutet oft Alleinsein. Keiner kümmert sich um mich. Also besser krank sein. Dann erhalte ich wenigstens etwas Aufmerksamkeit. Studieren Sie Ihre Umwelt. Können Sie diesen Verhaltensmechanismus erkennen ?

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Many people could be healthy if their love tank were filled. But no. Being healthy often means being alone. Nobody cares about me. So better be sick. Then at least I'll get some attention. Study your environment. Can you see this behavioral mechanism?

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Postmodernes Helfen

Der heutige Mensch lässt sich nur auf etwas ein, wenn seine wichtigste Frage : "Was habe ICH davon?" befriedigend beantwortet ist. Diese gesellschaftliche Haltung erschwert reifes Helfen. Ist das Kinderherz bereits materialistisch, ja habgierig ausgerichtet, dann ist die Liebe am Erkalten. Nur Bedingte Liebe ist dann die Entwicklungsgrundlage. So wie du mir, so ich dir. 

Die Frage also, wohin wir unsere Kinder erziehen, ja ziehen, sollte öfters gestellt werden.

Wenn diese Liebessprache vorhanden ist

Wenn dies die Muttersprache der Liebe Ihres Kindes ist, dann wird jede Gefälligkeit und freundliche Handlung helfen, den Liebestank zu füllen. Wenn das Kind um einen Gefallen bittet, dann geht es nicht nur um die Sache, sondern auch um die Antwort auf die Frage: "Mami, liebst du mich (noch)?" Reagieren wir auf diese Anfrage ungehalten und nervös, weil wir keine Zeit haben etc., dann können wir wohl helfen, das Velo flicken, die Hausaufgaben erklären, aber die Seele kann so nicht auftanken.

Nicht jedesmal muss geholfen werden. Klar. Aber wir müssen diesbezüglich eine Sensibilität entwickeln, damit wir erkennen können, ob ein Aufschub, ohne Schaden anzurichten, möglich ist oder nicht. Auf alle Fälle sollen wir auf jede Bitte liebevoll reagieren.

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Postmodern Helping

People today only get involved when their most important question is: "What do I get out of it?" is answered satisfactorily. This social attitude makes mature help difficult. If the child's heart is already materialistic, even greedy, then love is about to cool. Only Conditional Love is then the basis of development. Like you to me, so I to you.

So the question of where we raise our children, and where do we move, should be asked more often.

When This Love Language Is Present

If this is the mother tongue of your child's love, then any favor and kind act will help fill the love tank. When the child asks a favor, it's not just about the matter, but also about the answer to the question: "Mommy, do you love me (still)?" If we react angrily and nervously to this request because we don't have time, etc., then we can help, mend the bike, explain homework, but the soul cannot recharge.

You don't have to help every time. Clear. But we need to be sensitive to this so that we can see whether or not it is possible to procrastinate without causing harm. In any case, we should respond lovingly to every request.

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....Gerade die Hilfe bei den Hausaufgaben ist eine grosse Chance für beide Elternteile. Da braucht das Kind echte Unterstützung. Wird diese Hilfe geduldig und dienstbereit ausgeführt, wird jedes Kind Liebe spüren können...Especially the help with ho…

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Gerade die Hilfe bei den Hausaufgaben ist eine grosse Chance für beide Elternteile. Da braucht das Kind echte Unterstützung. Wird diese Hilfe geduldig und dienstbereit ausgeführt, wird jedes Kind Liebe spüren können.

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Especially the help with homework is a great opportunity for both parents. The child needs real support. If this help is carried out patiently and in a willing manner, every child will be able to feel love.

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Kinderstimmen

Neo (7): "Ich weiss, dass meine Mutter mich liebt. Sie hilft mir immer bei den Hausaufgaben. Und wenn ich zum Arzt gehen muss, nimmt sie immer frei."

Irina (12): Sie lebt bei ihrer Mutter. "Ich weiss, dass meine Mutti mich liebt. Sie näht meine Knöpfe am Hemd wieder an. Sie muss viel arbeiten, damit wir genug zu essen und anzuziehen haben. Mein Papa liebt mich wahrscheinlich auch, aber er tut nicht viel für mich."

Lara (14): "Ich weiss genau, dass meine Eltern mich lieben, denn sie tun unheimlich viel für mich. Mama hat mir und für zwei meiner Mitschülerinnen das Kostüm für unsere Schulaufführung genäht. Da war ich richtig stolz auf sie. Papa ist gut, mir bei den Schularbeiten zu helfen. Besonders in der Algebra war ich überrascht, wieviel Zeit er für mich genommen hat."

Diesen Kindern zu helfen ist ein wichtiger Liebesdienst. Um Liebe weiterzugeben, braucht man die Erfahrung der Liebe. Liebe produziert Liebe.

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Children's Voices

Neo (7): "I know that my mother loves me. She always helps me with my homework. And when I have to go to the doctor, she always takes time off."

Irina (12): She lives with her mother. "I know my mom loves me. She sews my buttons back on to my shirt. She has to work a lot so we have enough to eat and wear. My dad probably loves me too, but he doesn't do much for me."

Lara (14): "I know very well that my parents love me because they do a lot for me. Mom sewed the costumes for our school performance for me and two of my classmates. I was really proud of them. Dad is good to help me with schoolwork. Especially in algebra, I was surprised how much time he took for me. "

Helping these children is an important ministry of love. In order to pass love on, one needs the experience of love. Love produces love.

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.... NEWSTART Plus® - START in neue Sphären - 2 .. NEWSTART Plus® - JUMP-START Your Life - 2 ....

....Heute geht es um einen START, für die einen vielleicht einen SPRUNG, in eine neue gesunde Richtung. Lassen Sie sich auf die folgenden 5 Themen ein und ziehen Sie das Beste vom Besten für sich selber raus. ..Today we want to talk about START, whi…

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Heute geht es um einen START, für die einen vielleicht einen SPRUNG, in eine neue gesunde Richtung. Lassen Sie sich auf die folgenden 5 Themen ein und ziehen Sie das Beste vom Besten für sich selber raus.

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Today we want to talk about START, which could mean a new beginning, or a JUMPSTART in a new, healthier direction. Have a look and the following five points and draw the best of the best out for yourself.

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NEWSTART Plus®

Lieber Leser. War es Ihnen möglich, den Einführungsteil zu lesen, dann freut mich das sehr. Wenn nicht, empfehle ich Ihnen, diesen zuerst zu lesen, da er wichtige Informationen enthält. Hier ist der Link:    NEW

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NEWSTART Plus®

Dear Reader, Since this is the second part of a three-part series, it would probably be a good idea to read the first part too, if not before, then hopefully after this one. J There is important information there. Here is the link:  NEW    Have fun!

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....Diese 12 Komponenten haben es in sich. Durch sie werden Krankheiten geheilt, von denen man gar nichts gewusst hat. Diese 12 Tipps richtig angewendet verhilft zu ganzheitlicher Gesundheit. Wollen Sie das ?..These 12 components are unbeatable. The…

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Diese 12 Komponenten haben es in sich. Durch sie werden Krankheiten geheilt, von denen man gar nichts gewusst hat. Diese 12 Tipps richtig angewendet verhilft zu ganzheitlicher Gesundheit. Wollen Sie das ?

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These 12 components are unbeatable. They are the keys that can heal diseases that have not yet been diagnosed. If you integrate these 12 tips into your lifestyle, they will help you to enjoy all-round better health. What a deal!

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Die Deutschsprachige Zeitschrift <Leben und Gesundheit>, die genau dieses Thema mit hochqualifizierten Artikeln publiziert, engagiert sich vollends für die Volksgesundheit.

Schauen Sie sich diese Homepage doch mal an:  Leben-und-Gesundheit

Unsere Gesundheit, Glück und Wohlbefinden sind nicht vom Zufall oder weniger von den Genen abhängig. Verschiedene selbst bestimmbare Faktoren und Prinzipien wirken hier zusammen. Die Gute Nachricht: Vieles können wir selber massgeblich beeinflussen.

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If you speak German, check out the website for the magazine <Leben und Gesundheit>. Every month another of these 12 points is presented and publicized in more detail by physicians and other highly qualified individuals. The sole purpose of this magazine is to help society enjoy a more healthy life.

Here’s the homepage:  Leben-und-Gesundheit

Our health, happiness and wellbeing are not a product of chance, and are much less a product of our genetics than we might think. They are, rather, the result of various controllable factors and principles. The good news here is: You can actually significantly influence your own health!

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NEWSTART Plus® ist ein modernes, international bekanntes, wissenschaftlich bewährtes und ganzheitlich angelegtes Gesundheitskonzept. NEWSTART Plus® ist ein Akronym. Jeder einzelne Buchstabe steht für ein solches Prinzip, das entscheidend Einfluss auf Gesundheit, Glück und Lebensqualität hat.
Die volle Kraft wird im Zusammenwirken aller zwölf Prinzipien entfaltet. Daher die Ganzheitlichkeit. NEWSTART Plus® lädt uns alle ein, neu zu starten und das Plus für unser Leben zu entdecken. Lassen Sie sich das nicht entgehen.

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NEWSTART Plus® is a modern, internationally known, scientifically proven, holistically based health concept. NEWSTART Plus® is an acronym, in which each of the 12 letters stands for a principle that has a decisive influence on our health, happiness and quality of life.

The most powerful results are achieved when all 12 principles are implemented together.

All the elements together give NEWSTART Plus® its holistic balance. It is an invitation for each of us to make a new start and discover a more positive life. You won’t want to miss it!

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....Durchschnittlich sind wir ca 45 Min pro Tag im Freien. Das entspricht vielleicht 10 Min Sonne !! Das ist nicht viel. Wollen Sie nicht auch etwas mehr für Ihre Glückshormone tun ? Das könnte sich echt lohnen !!!..On average, we spend approximatel…

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Durchschnittlich sind wir ca 45 Min pro Tag im Freien. Das entspricht vielleicht 10 Min Sonne !! Das ist nicht viel. Wollen Sie nicht auch etwas mehr für Ihre Glückshormone tun ? Das könnte sich echt lohnen !!!

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On average, we spend approximately 45 minutes per day out of doors. Since not all of that time is sunny, or we are not in the sun all that time, it works out to about 10 minutes of sunshine!! That’s not much. Wouldn’t you like to do a little more for your happy hormones? It could definitely pay off!

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Sonne für die Seele

Ohne Sonne läuft nichts in der Natur. Viele Menschen leiden unter Sonnenmangel. Sonnenlicht ist nötig für die Produktion von Vitamin D, welches regulierende Effekte auf den Knochenstoffwechsel, auf das Immunsystem und die Psyche ausübt.

Vitamin D wird zu 90% über die Einwirkung von Sonnenstrahlen in der Haut gebildet. Im Winter gibt es etwas wenig davon. Daher müssen wir im Sommer speziell auftanken.

Das Sonnenlicht fördert die Ausschüttung des Glücks-Hormons und Neurotransmitters SEROTONIN. Dieses hellt unsere Stimmung auf und aktiviert uns. Also etwas Besonderes gegen die allgemeine Müdigkeit !

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Sun for the Soul

Without sunshine there is no life. NONE. Many people suffer for the lack of sunshine. Sunshine is necessary for the production of vitamin D, which in turn has a regulatory influence on the body’s bone metabolism, immune system and psyche.

Ninety percent of our vitamin D is made in the skin when the sun’s rays shine on it. In winter there is less to be had, so we need to get an especially good helping of it in the summer. 

Sunshine promotes the production of the feel good hormone and neurotransmitter, SEROTONIN. When we have enough SEROTONIN, we are more likely to stay happy and active. It is also a good remedy for fatigue in general! ....

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Link zu vertiefter Information :  LLG-Sonne

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Link for more information (in German) :  LLG-Sonne

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....Wollen Sie leben oder gelebt werden? Was ist Ihnen Ihr Leben wert ? Wollen Sie es kontrollieren, oder wollen Sie gesteuert werden ? Interessieren Sie sich für Wahrheit? - Sie sagen JA ? Sehr gut. Denn Wahrheit macht frei, über kurz oder lang.Dis…

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Wollen Sie leben oder gelebt werden? Was ist Ihnen Ihr Leben wert ? Wollen Sie es kontrollieren, oder wollen Sie gesteuert werden ? Interessieren Sie sich für Wahrheit? - Sie sagen JA ? Sehr gut. Denn Wahrheit macht frei, über kurz oder lang.

Disziplin, Warten Können, Reflexion, Entscheidungen leben, das hebt den Selbstwert. Haben Sie die Blogs zum Thema <Emotionale Intelligenz> gelesen ?

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Would you like to live your life at the driver’s wheel? Or would you rather be pushed through life? What is your life worth? Do you want to be in control or be controlled? Are you interested in truth? - YES? Great! Because sooner or later, the truth will make you free!

Discipline, being able to wait, deep thoughts, acting on decisions; these all raise your self-worth. Have you read the blog on Emotional Intelligence ?

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Die Balance gewinnen

Das Gleichgewicht zu halten, ist für die Gesundheit unseres Organismus als Ganzes wie auch für die einzelnen Organsysteme eminent wichtig. Mass halten gelingt immer weniger Menschen.

Abhängigkeiten z.B. von Alkohol, Nikotin oder illegalen Drogen, Arbeitssucht, Pornographie, Glückspiel– oder Onlinesucht sind die Folge. Die körperlichen, emotionalen, sozialen und finanziellen Kosten sind immens.

Abhängigen kann geholfen werden, denn hinter jeder Sucht steht eine Sehnsucht.  Sinnerfülltes Leben ist möglich.

Wahre Freiheit beginnt innen und führt zu Selbstbeherrschung. Sie fragt nach dem Was, Wo, Wann und Wie viel jeder Handlung. Was ist für mich und andere gut ?

Gutes massvoll geniessen, Schädliches meiden. Wer das tut, hat mehr vom Leben. Dies gilt für jeden dieser NEWSTART Plus® Themen.

Link zu vertiefter Information :  LLG-Mässigkeit

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Coming into Balance

Staying in balance is not only of paramount importance for the health of our organism as a whole, but also for each individual organ and system within the organism. Self-control is becoming an ever-increasing challenge in our society.

Addictions to alcohol, nicotine, illegal drugs, work, pornography, gambling and Internet are the result. The physical, emotional, social and financial costs are immense.

Addictions can be broken, because behind every addiction there is an unfulfilled need, a desire for something better. It is possible to find meaning in life.

True freedom begins inside us and leads to self-control. People who have themselves under control always ask and answer important questions before they act. What? Where? When? How much? What would be good for me, and for others?

Contrary to what some have said, too much of a good thing is not wonderful! Too much is really too much. Too much is harmful. So, enjoy good things in moderation; avoid the harmful.  If you do that, you will get more out of life. This is a ground rule that also applies to every subject in NEWSTART Plus®.

Link to more information (in German) :  LLG-Mässigkeit

 

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....Falls Sie Raucher sind: Es gibt wohl die beste Methode, davon frei zu werden hier auf der Sonnmatt: Raucherentwöhnung...By the way, if you’re a smoker and would like to kick the habit, we offer the best-known method right here in Toggenburg at S…

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Falls Sie Raucher sind: Es gibt wohl die beste Methode, davon frei zu werden hier auf der Sonnmatt: Raucherentwöhnung.

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By the way, if you’re a smoker and would like to kick the habit, we offer the best-known method right here in Toggenburg at Sonnmatt: Stop-Smoking. (Stop Smoking Course)

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Atmen gibt leben

Atmen ist wohl das stärkste menschliche Bedürfnis. Ohne halten wir es nur kurz aus. Jeder Atemzug holt den für die Zellen wichtigen Sauerstoff und gibt Kohlendioxid ab.

Die Stadtluft ist voll von giftigen Abgasen aus Industrie, Luft- und Straßenverkehr. Auch die beim Rauchen abgegebene Luft ist mit ihren über 1000 chemischen Verbindungen total schädlich.

Sorgen Sie für gute Atemluft. Bewusstes Atmen verbessert den Sauerstoffgehalt des Gewebes, ist hilfreich zur Entspannung und zur Überwindung von Angst- und Panikattacken. Der Aufenthalt im Wald, noch besser in der Nähe von Wasserfällen, ist fürs Gemeinwohl höchst förderlich.

Link zu vertiefter Information :  LLG-Luft

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Breath is Life

Breathing is the greatest human need. We can only survive a few minutes without oxygen. Every breath we take brings oxygen and life to the cells and cleanses the system of carbon dioxide.

City air is full of poisonous industrial and traffic fumes. Cigarette smoke alone has over 1000 harmful chemicals.

Make sure the air you breathe is as pure as possible. Consciously breathing deeply improves the oxygen content of the blood, cells and tissues, and helps one relax and overcome fear and panic attacks. The best quality air is found near waterfalls or at the ocean. The second best quality is in the forest. Spending time in those places is extremely beneficial.

Link to more information (German) :  LLG-Luft ....

 

....Immer mehr Menschen müssen bei ihrem Schlaf Qualitätsverluste hinnehmen. Lassen Sie das bei sich nicht zu. Sorgen Sie für einen guten Schlaf ohne Medikamente. Vorgängige Bewegung, vorbereitende Tagesplanung, Rhythmus (Zeitpunkt, Ablauf, Reflexio…

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Immer mehr Menschen müssen bei ihrem Schlaf Qualitätsverluste hinnehmen. Lassen Sie das bei sich nicht zu. Sorgen Sie für einen guten Schlaf ohne Medikamente. Vorgängige Bewegung, vorbereitende Tagesplanung, Rhythmus (Zeitpunkt, Ablauf, Reflexion) können dabei hilfreich sein. Guter Schlaf ist die Grundlage für hohe Emotionale Intelligenz.

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In these hurried times, more and more people are losing sleep and sleep quality.  Don’t let yourself fall into that trap! Make sure you get good quality sleep without medication. A well-planned daily schedule, with regularity in eating, drinking, exercising and time to think can be very helpful. Good, sound sleep is the basis for high Emtional Intelligence. Emotional Intelligence is extremely important for the maintenance of quality relationships.

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Weniger ist oft mehr

Den richtigen Rhythmus finden

Spüren Sie auch, wie das Leben wird immer hektischer wird ? Erwartungen und Ansprüche steigen. Immer weniger Zeit bleibt für die gleiche Leistung. Klar, dass der Stresspegel steigt.

Gesundheit verlangt die Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Sogar das Herz benötigt zur Regeneration nach jedem Schlag eine kurze Pause. Unsere inneren Prozesse folgen einem Rhythmus. Daher ist auch der Lebensstil-Rhythmus wichtig, weil dieser den inneren Rhythmus beeinflusst.

Bestes Beispiel ist der vom Schöpfer kreierte Ruhetag. Aus der Geschichte lernen wir, dass dieser Ruhetag absolut notwendig für unsere Gesundheit ist.

Wie gut doch Entspannung tun kann ! Finden Sie Ihre Art des Loslassens ! Guter Schlaf ist äusserst wichtig für unsere Beziehungsqualität. 

Link zu vertiefter Information :  LLG-Ruhe

 

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Less is Often More

Finding the Right Rhythm

Do you feel your life is becoming more and more hectic? Expectations and standards soar. Less and less time is allotted to achieve the same tasks. It’s only natural that stress levels are on the rise.

Good health requires balance between exertion and relaxation. Even our hearts need a short break to recover between beats. All our inner processes and organs work on specific schedules. Our daily schedule is important, because it influences every process and time pattern within us.

The best example around is the day of rest created by our Creator. History has proven this pattern of six work days and one day of rest to be absolutely necessary for our health.

It feels so good to relax! Discover your own special way of letting go!

Link to more information (German):     LLG-Ruhe

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....Glaube und Vertrauen gehen Hand in Hand. Wer glauben kann, der heilt schneller. Es gibt einen Blog, der dieses Thema ausbreitet und analysiert. Hier ist der Link:&nbsp; Spiritualität in der Postmoderne..Faith and trust go hand in hand. Believers…

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Glaube und Vertrauen gehen Hand in Hand. Wer glauben kann, der heilt schneller. Es gibt einen Blog, der dieses Thema ausbreitet und analysiert. Hier ist der Link:  Spiritualität in der Postmoderne

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Faith and trust go hand in hand. Believers heal faster. The blog Spirituality in Post Modern Times goes deeper and analyzes this subject. Here’s the link:  Spirituality in Postmodernism

 

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Hoffnung & Vertrauen

Menschen ohne Hoffnung werden krank. Kranke ohne Hoffnung sterben. Der Verlust der Hoffnung führt leicht in depressive Stimmung. Immer mehr Menschen sind davon betroffen.

Hoffnung ist zukunftsgerichtet. Der Anker der Hoffnung ist das Vertrauen in die göttliche Kraft. Gott sagt: „Ich bin der Herr, der Dich heilt.“ (2. Mo 15:26) Das erfahren viele Menschen heute noch. Viele wissenschaftliche Studien belegen, dass gesunder Glaube unsere Hoffnung stärkt. Damit ist auch Vertrauen möglich. Vertrauen kann man lernen. Vertrauen gewinnt. Wer vertraut, erhält auch Hoffnung.

Vertrauen heisst lieben. Damit ist Vertrauen mit unserem grössten Geschenk verbunden.

Link zu vertiefter Information :  LLG-Vertrauen

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Hope & Trust

Without hope, people get sick and without hope, sick people die. When people lose hope, they can easily become depressed. Unfortunately, increasing numbers are affected by depression.

Hope deals with the future. Its anchor is faith in a divine power. God says, „I am the Lord who heals you.” (Exodus 15:26) Many people still experience that today. Many scientific studies show that a healthy faith strengthens hope. That’s why trust is possible.  Trust can be learned. Trust wins. "

It is better to trust in the LORD than to put confidence in man.”   Ps. 118:8

My soul, wait in silence for God only,

For my hope is from Him.

He only is my rock and my salvation,

My stronghold; I shall not be shaken.

Trust in Him at all times, O people;

Pour out your heart before Him; God is a refuge for us.

Ps. 62:5,6,8

To trust is to love. So, trust is bound up tightly with the greatest gift of all, LOVE!

Link to more information (German) :  LLG-Vertrauen

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Sollten Sie Interesse haben, dass eines oder mehrere dieser Themen bei Ihnen in Ihrem Ort präsentiert werden, dann bin ich gerne dazu bereit.

Anfragen unter > ernst.zwiker@yahoo.com

Damit haben wir NEWSTART in dessen Komponenten bekannt gemacht. Sie glauben kaum, wie dieses einfache, transparente 'System' grosse Heilungswirkung entwickeln kann. Manchmal ist es fast unglaublich, was wir mit dieser einfachen, pillenfreien Methodeauf der Sonnmatt erleben dürfen .

Es folgt der wichtige psycho-soziale Teil <Plus> im nächsten Blog.

Tipp:  Entscheiden Sie sich für ZWEI dieser fünf Themen zur Verbesserung Ihrer Gesundheit.

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In case you are interested in having one or more of these subjects presented at a location near you, don’t hesitate to contact me so we can work out the details.

Write me at: ernst.zwiker@yahoo.com

So, now we’ve had just a brief look at the components of NEWSTART. You wouldn’t believe the amount of power for healing there is in this simple, transparent system. Sometimes it seems almost impossible when we see modern day miracles happen right before our eyes at Sonnmatt by using this simple pill-free strategy.

The psychosocial components of health found in the <Plus> part will follow shortly!

Tip:  Choose TWO of these five points to work on for the improvement of your health.

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.... EQ und Glaube im 21. Jhdt .. EQ and Faith in the 21st Century ....

....Was ist aus der Kirche während diesen 2000 Jahren geworden ? Ist sie durch wichtigere Werte der postmodernen Zeit ersetzt worden ? Haben wir unsere eigene Brücke weg vom Glauben zum Kapitalismus gebaut ? Gibt es noch einen echten, vernünftigen G…

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Was ist aus der Kirche während diesen 2000 Jahren geworden ? Ist sie durch wichtigere Werte der postmodernen Zeit ersetzt worden ? Haben wir unsere eigene Brücke weg vom Glauben zum Kapitalismus gebaut ? Gibt es noch einen echten, vernünftigen Glauben ? Wie sieht er aus ? Welche Merkmale würden Sie ihm geben ?

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What has become of the Church over these 2000 years? Has it been replaced by more important values from the post-modern era? Have we built our own bridge from belief to capitalism? Is there still any real, reasonable belief? What does this faith look like? What characteristics would you give it?

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Vielleicht war es Ihnen, lieber Leser, möglich, die voraus publizierten Blogs zum Thema EQ bereits zu lesen. Für Neuleser möchte ich diese Links empfehlen :

EQ-Definition - EQ-Lebensbereiche - EQ1-Ehe und Familie -

EQ2-Beruf - EQ3-Gesundheit - EQ4-Alltag

Zur Erinnerung: Die fünf gesellschaftlichen Lebensbereiche:

  1. EHE u FAMILIE (gegenseitiges Verständnis, das auf dem Selbstverständnis aufbaut)

  2. BERUF (Umgang mit Kollegen, Untergebenen, mit dem Chef, Leistungsbereitschaft)

  3. GESUNDHEIT (Gesunder Lebensstil fördert die Entwicklung des Frontallappens)

  4. UMFELD (Privatsphäre, Öffentlichkeit und Gesellschaft können einen Mehrwert erkennen)

  5. SPIRITUALITÄT (Verständnis und Umgang mit Glauben im Postmodernen Kontext)

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Perhaps you, dear reader, were able to read the previously published blogs on EQ. For new readers I would like to recommend the following links:

EQ-Definition - EQ-AreasOfLife - EQ1-MarriageAndFamily -

EQ2-Job - EQ3-Health - EQ4-EveryDayLife



As a reminder: The five areas of social life:

  1. MARRIAGE u FAMILY (mutual understanding based on self-image)

  2. PROFESSION (dealing with colleagues, subordinates, with the boss, motivation)

  3. HEALTH (healthy lifestyle promotes frontal lobe development)

  4. ENVIRONMENT (privacy, public and society can see added value)

  5. SPIRITUALITY (understanding and dealing with belief in a postmodern context)

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....Die Spiritualität hat sich in unserer Gesellschaft eingenistet. Verschiedene Kirchen, Institutionen und Religionen, sorgen für teilweise Befriedigung unserer 'Wahrheitssuche'. Aber unsere gesellschaftliche Reife zeugt nicht von einer guten Quali…

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Die Spiritualität hat sich in unserer Gesellschaft eingenistet. Verschiedene Kirchen, Institutionen und Religionen, sorgen für teilweise Befriedigung unserer 'Wahrheitssuche'. Aber unsere gesellschaftliche Reife zeugt nicht von einer guten Qualität unserer Spiritualität. Da liegt weit mehr drin. Luther hat dies schon vor 500 Jahren entdeckt und ist aktiv geworden. Wo stehen wir heute mit der Reformation ?

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Spirituality has taken root in our society. Different churches, institutions and religions ensure that our 'search for truth' is partially satisfied. But our social maturity does not testify to a good quality of our spirituality. There's a lot more to it. Luther discovered this 500 years ago and took action. Where do we stand today with the Reformation?

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5. Letztes Thema:  Spiritualität in unserer Zeit

Wer sich gar nicht mit dem Glauben beschäftigt und sich damit auf die Grundlage der evolutionistischen Theorie verlässt, hat einige Herausforderungen weniger, aber dafür auch einigen Verlust an Lebensqualität. Dazu muss er wohl auf ein Leben nach dem Leben gänzlich verzichten.

Wer sich allerdings mit biblischer Spiritualität, womöglich täglich, auseinandersetzt, hat bisweilen einige geistige und geistliche Kämpfe zu bestehen. Nicht einfach, aber lohnend.

Der Mensch in der Postmoderne

Es scheint mir wichtig, dass wir uns selbst besser verstehen. Wichtige Fragen können sein:

  • Warum bin ich so wie ich bin ?

  • Warum denke ich so und nicht anders ?

  • Woher kommen meine inneren und äusseren Werte ?

Wer dem Thema 'Erziehung' als Eltern oder im Beruf etwas nahesteht, der weiss, dass das meiste in uns 'programmiert' werden kann. Wir alle durchlaufen ein postmodernes Entwicklungssystem, von dem wir uns nicht oder kaum schützen können. Das meiste davon ist uns allerdings gar nicht bewusst. Leider, sonst könnten wir uns wenn nötig wehren.

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5. Last topic: Spirituality in our Time

Those who do not deal with faith at all and rely on the basis of evolutionist theory have some fewer challenges, but also some loss of quality of life. To do this, he will have to do without life after life entirely.

However, those who deal with biblical spirituality, possibly on a daily basis, sometimes have to endure some spiritual and spiritual battles. Not easy, but rewarding.

Man in Postmodernism

It seems important to me that we understand ourselves better. Important questions can be:

  • Why am I the way I am?

  • Why do I think this way and not differently?

  • Where do my inner and outer values ​​come from?

Anyone who is close to the subject of 'education' as parents or at work knows that most things can be 'programmed' in us. We all go through a post-modern development system from which we cannot or can hardly protect ourselves. Most of it we are not even aware of. Unfortunately, otherwise we could defend ourselves if necessary.

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....Unsere Kinder, so vielfältig ihre Talente und Gaben auch sein mögen, werden auf ein Ziel ausgerichtet: Der Wirtschaft zu dienen. Diese definiert ihre Bedürfnisse. Danach richtet sich das Lehrziel. Sie sollen den postmodernen Ansprüchen genügen k…

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Unsere Kinder, so vielfältig ihre Talente und Gaben auch sein mögen, werden auf ein Ziel ausgerichtet: Der Wirtschaft zu dienen. Diese definiert ihre Bedürfnisse. Danach richtet sich das Lehrziel. Sie sollen den postmodernen Ansprüchen genügen können. Unsere Gesellschaft wünscht sich das.

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Our children, as diverse as their talents and gifts may be, are geared towards one goal: to serve the economy. This defines their needs. The teaching objective is based on this. They must be able to meet postmodern demands. Our society demands it.

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Da drängt sich mir die Frage auf :

1.  Was sind denn die Merkmale der Postmoderne ?

Sie können dazu gerne googeln.. Meine Zusammenfassung dazu sieht folgendermassen aus:

  • Konsum (Wir sind auf Konsum ausgerichtet. Shopping, Media, Sex, Genuss, Ferien.)

  • Extrinsische Motivation (Wir haben unsere von Geburt auf praktizierte intrinisische Motivation abgegeben und sie mit äusserer ersetzen lassen. Wir werden von aussen motiviert. Die Wirtschaftsmonopole und Politik bestimmen unsere Einkäufe, unser Verhalten, unsere Freiräume, unsere Werte... Intrinsische Denker werden schnell mal als Querdenker, Extremisten und als 'Persona non grata' abgestempelt. Denn diese lassen sich nicht durch Gesellschaft und Tradition von ihrem Glücksweg abbringen.) (> BLOG)

  • Bruch mit Traditionen (Diese Tendenz bekommt man im Moment vor allem im Bereich Familie zu spüren. Unsere neue Gender-Generation erhält sogenannte 'Freiheiten', vor denen uns vor kurzem noch unsere Tradition und Moralverständnis geschützt hatten.

  • Relativität (Die Frage, was Wahrheit ist, darf man heute nicht mehr stellen, da es keine absolute Wahrheit mehr gebe. Diese Frage wirkt irritierend und abstossend. Jedem seine Fasson, seine eigene Version. Ob etwas Fake-News ist oder nicht, spielt schon fast keine Rolle mehr. Niemand regt sich auf oder würde sich mit moralischen Motiven für wahrhaftige Transparenz einsetzen.)

  • Leben im JETZT (aus der Vergangenheit lernen haben wir verlernt. Sich auf eine stabile Zukunft ausrichten, ist kein Thema. Würden wir das, dann hätte das einen Einfluss auf unser Erziehungssystem. Wir würden eine bessere Zukunft bauen wollen. Aber nein. Es geht in die andere Richtung.)

  • Aussehen vor Echtheit (Der postmoderne Mensch legt grossen Wert auf seine Erscheinung. Die Kleidung, das Auftreten, die Zeugnisse, das Auto als Statussymbol sind hochgradig wichtig. Echtheit kommt zu kurz. Alles wird geschminkt, künstlich auf Vordermann gebracht. Wo bleiben die Werte wie Natürlichkeit, Integrität, Vergebungsbereitschaft und nicht zuletzt Emotionale Intelligenz, die Menschen noch miteinander echt verbinden kann?)

  • Wissen vor Anwendung (Wir sind zufrieden, wenn wir etwas Interessantes gelesen haben. Es auch noch anzuwenden, ins Leben zu integrieren - sei es anlässlich einer seriösen Präsentation in der Kirche - das kommt uns kaum mehr in den Sinn. Wissen wird abgefragt, nicht die Anwendung davon. Ist das biblisch ?)

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The question arises to me:

1. What are the Characteristics of Postmodernism?

You are welcome to google it .. My summary looks like this:

  • Consumption (We are geared towards consumption. Shopping, media, sex, pleasure, holidays, )

  • Individualism (Today's motivational question is often limited to: "What's in it for me?" We are thus designed for profit. There is no loss. Helping someone out of sheer altruism is unlikely for postmodern people.)

  • Extrinsic motivation (We have given up our intrinsic motivation, practiced from birth, and have it replaced with an external one. We are motivated from the outside. The economic monopolies and politics determine our purchases, our behavior, our freedom, our values ​​... Intrinsic thinkers quickly become labeled as lateral thinkers, extremists and as 'Persona non grata', because society and tradition cannot dissuade them from their path of happiness.) (BLOG)

  • Break with traditions (At the moment, this tendency is particularly noticeable in the family area. Our new gender generation is given so-called 'freedoms', from which our tradition and moral understanding had recently protected us.

  • Relativity (The question of what truth is can no longer be asked today, since there is no longer any absolute truth. This question is irritating and repulsive. Everyone has their own style, their own version. Whether something is fake news or not is a matter of fact almost no role anymore. Nobody gets upset or would advocate true transparency with moral motives.)

  • Living in the NOW (we have forgotten to learn from the past. Aligning ourselves to a stable future is not an issue. If we were, it would have an impact on our educational system. We would want to build a better future. But no. It works the other direction.)

  • Appearance before authenticity (Postmodern people attach great importance to their appearance. The clothes, demeanor, certificates, the car as a status symbol are extremely important. Authenticity is neglected. Everything is made up, artificially brought up to scratch. Where are the values ​​how Naturalness, integrity, willingness to forgive and, last but not least, emotional intelligence that can genuinely connect people with each other?)

  • Knowledge before application (We are satisfied when we have read something interesting. Applying it, integrating it into life - be it on the occasion of a serious presentation in the church - that hardly comes to mind. Knowledge is queried, not the Application of it. Is that biblical?)

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....Die Älteren unter uns haben es am eigenen Leibe erlebt, wie sich unsere Gesellschaft in den letzten Jahrzehnten verändert hat. Mir scheint, die Veränderungsgeschwindigkeit hat zugenommen. Die neue Generation wird, was die Entwicklung des Frontal…

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Die Älteren unter uns haben es am eigenen Leibe erlebt, wie sich unsere Gesellschaft in den letzten Jahrzehnten verändert hat. Mir scheint, die Veränderungsgeschwindigkeit hat zugenommen. Die neue Generation wird, was die Entwicklung des Frontallappens betrifft, sehr vernachlässigt (BLOG). Wir alle sind herausgefordert !

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The elderly among us have seen firsthand how our society has changed in recent decades. It seems to me that the speed of change has increased. The new generation is very neglected when it comes to developing the frontal lobe (BLOG). We are all challenged!

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2.  Was sind die Merkmale einer gesunden Spiritualität ?

Postmodern heisst dann also, dass wir Menschen sind, die dazu tendieren, sich nicht für absolute Werte zu entscheiden, keinen grossen Sinn in dienender Grundhaltung erkennen und wenn, dann finden wir es höchstens interessant. In die Praxis umsetzen, dazu kommt es meist nicht. Dazu benötigten wir Hilfe.

Nachdem wir uns nun etwas besser verstehen und uns im zeitgemässen Kontext positioniert haben, wollen wir überlegen, worum es im Glauben, im Christlichen Glauben, eigentlich geht.

a)   Biblische Grundwerte und Grundaussagen

Bibelzitate sind nicht jedermanns Sache. Persönlich habe ich dazu die Hausaufgaben gemacht und mir dieses Thema gründlich angesehen. Mein Fazit: Die Bibel im Grundtext ist verlässlich. Die Übersetzungen sind von verschiedener Qualität. Empfehle Schlachter 2000, Elberfelder und Luther.

Hier der Versuch, mit zwei Bibelstellen eine Aussage über den Christlichen Glauben zu machen:

  1. Johannes 3:16 > Gott hat diese eigene geschaffene Welt so geliebt, dass er seinen eigenen Sohn geschickt hat, damit wir, wenn wir Sein Angebot annehmen, von unserer Misere erlöst werden können und mit einem zeitlosen, ewigen Leben belohnt werden.

    • Ist das nicht ein sensationelles Angebot ? Die Möglichkeit für jedermann, ein Leben nach diesem Leben zu erhalten, ist doch einmalig ! Die postmoderne Frage nach dem 'Was bringt mir das?' wird damit grosszügig beantwortet.

    • Was es allerdings für Gott bedeutet, seinen eigenen Sohn für uns, für Sie und mich zu opfern, damit dieses Geschenk möglich wird, das ist für unser Denken und Empfinden wohl etwas zu schwer verständlich. Dies immer besser zu verstehen führt in ein umfassend besseres Verständnis des Begriffes LIEBE. Wer das wagt, der wird Gott begegnen.

  2. Galater 5:22-23 > Da Gott weiss, dass wir weder unsere Eltern noch unser Land, unsere Kultur noch den religiösen Kontext aussuchen konnten, offeriert er uns auf Grund seiner Gnade und unserer Bereitschaft folgende Lebensqualitäten:

    • Liebe (Viele Menschen wachsen subjektiv ungeliebt und defizitär auf. Für uns alle besteht die Möglichkeit, durch engen Kontakt mit IHM unseren Liebestank aufzufüllen.)

    • Freude (Paulus schreibt: "Freuet euch allezeit, und abermals sage ich euch: Freuet euch." Dazu verhilft uns unsere vertikale Verbindung, denn sie lehrt uns, unabhängig von Umständen zu werden und dabei immer mehr die ewigen Werte hochzuachten.)

    • Friede (Den inneren Frieden finden, was für ein Geschenk. Viele Menschen würden oder geben grosse Geldsummen aus dafür. ER verspricht, dass wer IHN sucht, der wird IHN finden. Dort ist unser aller echter Friede abzuholen.)

    • Geduld (Möchten Sie noch geduldiger sein ? Diese sekundär-Tugend verändert unsere Beziehungen ebenso wie die anderen. Wer die Geduld hat, hat die richtige Einstellung. Diese wird uns durch den Heiligen Geist immer mehr vermittelt. zB dadurch, dass wir die Umstände nicht nach menschlicher Weise betrachten, sondern nach göttlicher.)

    • Freundlichkeit (durch die soeben genannte Betrachtungsweise der Umstände ist es möglich, auch in schwierigen Momenten freundlich zu sein. Sogar Feindesliebe ist möglich !)

    • Güte (Wer Gottes Güte und Gnade verstanden und erfahren hat, kann nicht anders als gütig werden. Solche gütige Menschen werden nicht ausgenutzt werden, da sie ebenso an Weisheit zunehmen werden. Damit verbunden ist emotionale Intelligenz, vor allem die aktive Empathie und soziale Kompetenz.)

    • Glaube/Treue (Wir können also auch ungläubig zu Gott kommen und um Glauben beten. Wenn wir es ernst meinen, dann ist alles möglich. Die Treue weist auf eine beständige Beziehungsfähigkeit hin. Man wirft Beziehungen nicht einfach wieder weg.)

    • Sanftmut (Sanfter Mut, Mut zu Aktion, zu Verbesserung, sanft, kontrolliert, wohlwollend, überlegt, beständig und weitsichtig. Wunderbar.)

    • Selbstbeherrschung/Selbstdisziplin (Wer Gottes Werte sprich Gesetze kennenlernt, wer sich mit seiner Schöpfung als Liebesakt beschäftigt und die in uns Menschen gelegten Naturgesetze erkennt, der möchte dies alles mit Respekt behandeln und sich nicht zerstören. Ein gesunder Lebensstil ist die Folge. Der Frontallappen wird gestärkt und damit kann Gott uns diese Disziplin geben, die uns hilft, uns auf Seine baldige Wiederkunft vorzubereiten.)

  • Es gäbe natürlich noch viel mehr zu erwähnen. Die vier Evangelien enthalten so tiefe Weisheiten und Ratschläge. Lassen Sie sich das nicht entgehen.

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2. What are the Characteristics of Healthy Spirituality?

Postmodern then means that we are human beings who tend not to opt for absolute values, who do not see any great sense in serving basic attitudes, and if so, then we find it at most interesting. Put into practice, it usually doesn't happen. We needed help with that.

Now that we understand each other a little better and have positioned ourselves in the contemporary context, we want to consider what faith, the Christian faith, is actually about.

a) Basic Biblical Values ​​and Statements

Bible quotes are not for everyone. Personally, I did my homework and looked at this topic carefully. My conclusion: the basic text of the Bible is reliable. The translations are of varying quality. Recommend Schlachter 2000, Elberfelder and Luther.

Here is an attempt to make a statement about the Christian faith with two scriptures:

  1. John 3:16> God so loved this created world of his own that He sent his own Son so that, if we accept His offer, we may be redeemed from our misery and be rewarded with a timeless, eternal life.

Isn't that a sensational offer? The possibility for everyone to get a life after this life is unique! The postmodern question of 'what's in it for me?' is answered generously.

What it means for God, however, to sacrifice his own son for us, for you and me, so that this gift becomes possible, is probably a little too difficult to understand for our thoughts and feelings. Understanding this better and better leads to a better understanding of the term LOVE. Whoever dares to do this will meet God.

2. Galatians 5: 22-23> Since God knows that we could not choose our parents, our country, our culture or the religious context, He offers us the following qualities of life because of his grace and our willingness:

  • Love (Many people grow up subjectively unloved and deficient. All of us have the opportunity to fill up our love tank through close contact with HIM.)

  • Joy (Paul writes: “Rejoice at all times, and again I say to you: Rejoice.” Our vertical connection helps us to do this, because it teaches us to become independent of circumstances and to respect eternal values ​​more and more.)

  • Peace (To find inner peace, what a gift. Many people would or spend large sums of money on it. HE promises that whoever seeks HIM will find HIM. There all of us can be picked up.

  • Patience (Would you like to be even more patient? This secondary virtue changes our relationships as well as the others. Those who have the patience have the right attitude. This is conveyed to us more and more by the Holy Spirit, for example by not following the circumstances in a human way, but in a divine way.)

  • Friendliness (by considering the circumstances just mentioned, it is possible to be friendly even in difficult moments. Even loving enemies is possible!)

  • Kindness (He who has understood and experienced God's goodness and grace cannot help but be kind. Such kind people will not be exploited, as they will also increase in wisdom. This is connected with emotional intelligence, especially active empathy and social competence. )

  • Faith / loyalty (So we can also come to God in disbelief and pray for faith. If we are serious, then anything is possible. Loyalty indicates a constant ability to have relationships. You don't just throw relationships away.)

  • Meekness (gentle courage, courage to act, to improve, gentle, controlled, benevolent, considered, constant and far-sighted. Wonderful.)

  • Self-control / self-discipline (Anyone who gets to know God's values, i.e. laws, who deals with his creation as an act of love and recognizes the natural laws laid in us humans, wants to treat all of this with respect and not destroy himself. A healthy lifestyle is the result. The frontal lobe becomes strengthened and with that God can give us this discipline that will help us prepare for His soon coming.)


There is of course a lot more to mention. The four Gospels contain such profound wisdom and advice. Do not miss that.

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....Alle diese guten Eigenschaften können HIER, beim KREUZ, bei JESUS, abgeholt werden. Ist das nicht sensationell ?..All these good qualities can be picked up HERE, at the CROSS, at JESUS. Isn't that sensational?....

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Alle diese guten Eigenschaften können HIER, beim KREUZ, bei JESUS, abgeholt werden. Ist das nicht sensationell ?

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All these good qualities can be picked up HERE, at the CROSS, at JESUS. Isn't that sensational?

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b)   Das biblische Gottesbild hilft

  1. Gott ist Liebe

    • Was verstehen Sie unter Liebe ? Wir haben darüber in zwei Blogs gesprochen: Bedingte und Bedingungslose Liebe

    • Wenn Sie Ihr eigenes Leben für das eines Ihrer Verwandten, zB eine Bluttransfusion für eines Ihrer Kinder mit dem Verlust Ihres eigenen Lebens, einsetzen würden, dann ginge das doch stark über das postmoderne Verständnis der Liebe hinaus, nicht wahr ? Und wenn dies jemand für Sie machen würde ?

    • Jesus, und was ER vor 2000 Jahren für die Menschheit getan hat, ist historisch relevant und zeigt von daher noch viel tiefere Dimensionen der Liebe auf. Die Erkenntnis dieser Liebe ist unser Potenzial für die Ewigkeit.

    • Um sich dieser Liebewelt zu öffnen, wird empfohlen, die letzten Kapitel der Evangelien Matthäus, Markus, Lukas und Johannes zu lesen, möglichst in bittender Grundhaltung.

  2. Gott ist unser Erlöser

    • Die Heilige Schrift spricht von einem universalen Kampf. Es geht um den Engel Luzifer, der sich mit einem Drittel der Engel zum Gegner Gottes gemacht hat. Dadurch ist der Begriff'Sünde' entstanden. Diese Sünde führt zum Tode. Die Sünde ist eine Grundhaltung, die unabhängig vom lebensspendenden Gott sein will und daher Autonomie anstrebt. Diese führt weg von Gott und von daher in den Tod.

    • Dieser Umstand hat Gott dazu bewegt, uns eine Lösung, eine Erlösung anzubieten. Wie oben beschrieben stirbt er für uns, für Sie und mich diesen Tod und ermöglicht damit, uns das Geschenk des ewigen Lebens anzubieten. Damit können wir erlöst werden, dank der Liebe Gottes.

  3. Gott ist dreifaltig - Vater, Sohn, Heiliger Geist

    • Viele Theologen streiten sich in dieser Angelegenheit. Für mich ist es biblisch naheliegend, dass Jesus als 'Sohn Gottes' - was immer das universal bedeutet - diese schwerste Aufgabe der Erlösungstat übernommen hat. Damit hat ER die Tiefe der Liebe Gottes neu definiert.

    • An vielen biblischen Stellen wird die Funktion des Heiligen Geistes beschrieben. ER scheint für die direkte Kommunikation zu uns Menschen besorgt zu sein. ER spricht zu unserem Frontallappen, wenn dieser noch intakt ist. ER hilft uns gerne praktisch, wenn wir um Seine Unterstützung bitten.

    • Jesus selbst nennt Gott seinen Vater. Warum sollen wir das nicht auch tun. Viele Menschen haben allerdings damit Schwierigkeiten, da ihr menschliches Vaterbild so gelitten hat, dass sie behindert sind, an einen liebevollen himmlischen Vater zu denken. Das kann sich aber ändern.

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b) The biblical image of God helps

God is love

  • What do you mean by love? We talked about it on two blogs: Conditional and Unconditional Love

  • If you were to commit your own life for that of one of your relatives, for example a blood transfusion for one of your children with the loss of your own life, that would go way beyond the postmodern understanding of love, wouldn't it? What if someone did this for you?

  • Jesus, and what HE did for mankind 2000 years ago, is historically relevant and therefore shows much deeper dimensions of love. The knowledge of this love is our potential for eternity.

  • In order to open oneself to this world of love, it is recommended to read the last chapters of the Gospels Matthew, Mark, Luke and John, if possible with a pleading attitude.

    God is our Redeemer

  • Scripture speaks of a universal struggle. It's about the angel Lucifer, who with a third of the angels has made himself an opponent of God. This is how the term 'sin' came about. This sin leads to death. Sin is a basic attitude that wants to be independent of the life-giving God and therefore strives for autonomy. This leads away from God and therefore into death.

  • This fact moved God to offer us a solution, a salvation. As described above, he dies this death for us, for you and me and thus enables us to offer us the gift of eternal life. With this we can be redeemed thanks to the love of God.

    God is threefold - Father, Son, Holy Spirit

  • Many theologians quarrel on this matter. For me it is biblically obvious that Jesus as 'Son of God' - whatever that means universally - has taken on this most difficult task of the act of redemption. With this HE has redefined the depth of God's love.

  • The function of the Holy Spirit is described in many biblical passages. He seems to be concerned about direct communication with us humans. He speaks to our frontal lobe when it is still intact. He likes to help us practically when we ask for His support.

  • Jesus himself calls God his Father. Why shouldn't we do that too? Many people have difficulty doing this, however, because their human father image has suffered so much that they are unable to think of a loving Heavenly Father. But that can change.

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....Es braucht Demut, eine solche Liebestat für sich persönlich anzunehmen. Nicht alle Menschen sind dazu bereit. Leider. Sonst sähe es auf dieser Welt anders aus. Denn diese universal galaktisch relevante Tat hat Folgen, Auswirkungen, Konsequenzen.…

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Es braucht Demut, eine solche Liebestat für sich persönlich anzunehmen. Nicht alle Menschen sind dazu bereit. Leider. Sonst sähe es auf dieser Welt anders aus. Denn diese universal galaktisch relevante Tat hat Folgen, Auswirkungen, Konsequenzen. Daran scheiden sich die Geister zum ewigen Leben oder Tod.

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It takes humility to personally accept such an act of love. Not all people are ready for it. Unfortunately. Otherwise it would look different in this world. Because this universally galactically relevant act has consequences, effects, consequences. This is where the spirits part about eternal life or death.

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C)   mein Beitrag zum Glauben

Die Bibel spricht sich eindeutig gegen eine Gerechtigkeit aufgrund unserer Werke aus. Durch unsere Werke können wir nicht gerettet werden. Trotzdem spielen diese eine wichtige Rolle. Wie funktioniert der Prozess der Erlösung eigentlich ?

1. Was sollen wir NICHT tun ?

  • Verzweifeln Sie nicht bei dieser Fragestellung.

  • Nehmen Sie nicht irgendwelche Literatur zur Hand, um dieser Frage nachzugehen. Nehmen Sie bitte die Bibel.

  • Denken Sie nicht, dass Sie 'gut' sein müssen, bevor Sie mit Jesus in Kontakt treten können. Die biblischen Geschichten zeigen sehr deutlich, dass ER Interesse vor allem für diejenigen gezeigt hat, die sich nicht als 'gut' angesehen haben.

  • Lassen Sie sich niemals von irgend einem Menschen auf diesem Weg entmutigen. Es ist klar, dass der Feind der Menschen (Satan) keine Freude hat, wenn sich jemand für den Freund der Menschen (Jesus) entscheidet.

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C) my contribution to faith

The Bible clearly speaks against righteousness based on our works. We cannot be saved by our works. Nevertheless, they play an important role. How does the process of salvation actually work?

1. What should we NOT do?

  • Do not despair with this question.

  • Do not use any literature to investigate this question. Take the Bible, please.

  • Don't think that you have to be 'good' before you can get in touch with Jesus. The biblical stories show very clearly that HE showed interest especially in those who did not see themselves as 'good'.

  • Never let anyone discourage you on this path. It is clear that the enemy of men (Satan) has no joy when someone chooses the friend of men (Jesus).

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2. Was sollen wir tun ?

  • Micha 6:8 "Es ist dir gesagt Mensch, was gut ist und was der Herr von dir fordert. Nämlich Gottes Wort halten und Liebe üben und demütig sein vor deinem Gott."

  • Jesaja 45:22: "Schaut auf mich und ihr werdet gerettet."

  • Die letzten Kapitel der vier Evangelien helfen uns dabei, IHN und was ER für Sie getan hat, zu erkennen.

  • Wenn uns die Liebe Gottes in Jesus angesprochen hat, dann freut ER sich und wartet darauf, bis wir uns zu IHM bekennen und ein Team werden. Viele Menschen bezeugen diesen Prozess in der Taufe, so wie es Jesus selbst auch tat.

  • Jakobs 2:22 sagt, dass die Werke den Glauben vollkommen machen. Werke sind wichtig. Aber sie sollen eine Folge der Liebe sein. Dabei zählt für Gott unser Beweggrund. (Spr 16:2)

  • Um die Wahrheit zu erkennen, müssen wir sie von ganzem Herzen suchen und bereit sein, ihr auch zu folgen.

  • Gott hat uns die Macht der Entscheidung gegeben (Freien Willen). Diese Fähigkeit sollen wir trainieren, indem wir tagtäglich unsere Entscheidungen auf Gottes Wort abstimmen. Wenn wir das tun, wird ER unseren Willen und unsere Taten lenken, ganz nach Seinem Wohlgefallen.

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2. What should we do?

  • Micah 6:8 "You have been told, man, what is good and what the Lord asks of you. That is, to keep God's word and practice love and be humble before your God."

  • Isaiah 45:22: "Look at me and you will be saved."

  • The final chapters of the four gospels help us to see HIM and what HE has done for you.

  • If the love of God in Jesus has spoken to us, then HE is happy and waits until we acknowledge HIM and become a team. Many people testify to this process in baptism, just as Jesus himself did.

  • Jacob 2:22 says that the works make the faith perfect. Works are important. But they should be a consequence of love. Our motivation counts for God. (Prov 16: 2)

  • In order to know the truth, we must seek it with all our hearts and be ready to follow it.

  • God has given us the power of decision (free will). We should practice this ability by adjusting our decisions to God's Word every day. When we do that, He will direct our will and our deeds according to His pleasure.

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....Jesus nachfolgen ist mitunter mit grossen Herausforderungen verbunden. Es ist SEIN Interesse, dass sich dadurch unser Charakter auf seine Wiederkunft vorbereiten kann. Schliesslich hat ER für uns bereits eine Wohnung vorbereitet !..Following Jes…

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Jesus nachfolgen ist mitunter mit grossen Herausforderungen verbunden. Es ist SEIN Interesse, dass sich dadurch unser Charakter auf seine Wiederkunft vorbereiten kann. Schliesslich hat ER für uns bereits eine Wohnung vorbereitet !

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Following Jesus is sometimes associated with great challenges. It is HIS interest that through this our character can prepare for his return. After all, HE has already prepared an apartment for us!

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  1. Wo sind Grenzen überschritten

    • Ein Leben mit Christus wird über kurz oder lang zur Einsicht führen, dass wir uns auf uns selber nicht verlassen können. Daher ist der Prozess, sich selber aufzugeben und Christus in uns den Platz zu übergeben, die einzige Lösung. Wer nicht zu dieser Einsicht gelangt und nicht dazu bereit ist, aus welchen Gründen auch immer, wird von Christus schlussendlich nicht 'erkannt' werden. Dieser Prozess ist eine grosse Herausforderung.

    • Gott hat uns den freien Willen gegeben. Diesen dauernd gegen Gott anzuwenden, kann dazu führen, dass man so programmiert wird, dass ein Wechsel nicht mehr möglich ist. Dies hängt allerdings weniger vom Alter als vom bewussten oder unbewussten Engagement mit der okkulten Seite ab.

  2. Wie halten wir die Balance ?

    • Solange Jesus im Herzen wohnt, ist Seine Gegenwart spürbar. Daraus entstehen gute und angenehme Worte. Wut und Eigensinn verschwinden.

    • Das Bewusstsein entwickeln, dass Gedanken Taten produzieren. Daraus können Gewohnheiten entstehen, die schlussendlich den Charakter beeinflussen. Diese tägliche Reflexion über unsere Gedanken und Taten und deren Ausrichtung auf Jesus lässt uns die Balance halten.

    • Wenn wir Fehler machen, dann ist der beste Ort das Kreuz, wo wir alles abladen können. ER hilft uns, diese Fehler über kurz oder lang nicht mehr zu machen.

    • Das Bewusstsein, dass wir Gottes Kinder sind und damit sogar Bodyguards haben, fördert unsere täglichen Entscheidungen.

    • "Freuet euch, und nochmals sage ich euch: Freuet euch !" So begeistert ist Paulus über Jesus. All die Umstände können ihn nicht mehr traurig machen. Er hat gelernt, seine Beziehung zu Jesus so zu vertiefen, dass alle Umstände mit göttlichem Massstab gemessen werden.

    • Leben Sie diesen gesunden Lebensstil, von dem öfters gesprochen wurde. Gesund leben fördert den Frontallappen. Damit kann Gott mit uns auch besser kommunizieren.

  3. EQ und Spiritualität

    • Wahrscheinlich ist es Ihnen aufgefallen, dass wenn es um einen christlichen Lebenswandel geht, es eigentlich um aktive Empathie und soziale Kompetenz geht.

    • Wer hohen EQ hat, hat das Potenzial für ein reifes Ausleben des Christentums und eignet sich wunderbar, ein Missionar Gottes zu sein.

    • Nächstenliebe ist die Grundlage der emotionalen Intelligenz ebenso wie des Christentums. Egoismus stört EQ gleicherweise wie es ein gottgewolltes Leben erschwert.

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1. Where are the limits crossed?

  • A life with Christ will sooner or later lead to the realization that we cannot rely on ourselves. So the process of giving up on yourself and giving the place to Christ within us is the only solution. Whoever does not come to this insight and is not ready for it, for whatever reason, will ultimately not be 'recognized' by Christ. This process is a big challenge.

  • God has given us free will. Constantly using this against God can lead to the fact that one is programmed in such a way that a change is no longer possible. However, this depends less on age than on conscious or unconscious involvement with the occult side.

    2. How do we keep the balance?

  • As long as Jesus lives in the heart, His presence can be felt. This creates good and pleasant words. Anger and attachment go away.

  • Developing awareness that thoughts produce action. This can lead to habits that ultimately affect character. This daily reflection on our thoughts and actions and their focus on Jesus allows us to keep our balance.

  • When we make mistakes, the best place is the cross where we can unload everything. HE helps us to stop making these mistakes sooner or later.

  • The awareness that we are God's children and therefore even have bodyguards promotes our daily decisions.

  • "Rejoice, and again I say to you: Rejoice!" That's how excited Paul is about Jesus. All the circumstances can no longer make him sad. He has learned to deepen his relationship with Jesus so that all circumstances are measured by divine standards.

  • Live the healthy lifestyle that has been spoken of many times. Living healthy promotes the frontal lobe. With it God can communicate better with us.

    EQ and spirituality

  • You have probably noticed that when it comes to living a Christian life, it is actually about active empathy and social skills.

  • Those who have a high EQ have the potential for a mature living out of Christianity and are wonderfully suited to be a missionary of God.

  • Charity is the foundation of emotional intelligence as well as Christianity. Egoism disturbs EQ in the same way as it makes life more difficult.

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....Wer Nächstenliebe leben will, hat einige wichtige Entscheidungen zu treffen. Damit ist kein Pokal zu erreichen. Vielleicht sogar Ablehnung. Aber sich für andere einsetzen macht inwendig glücklich. Selbstlosigkeit ist eine Tugend, die göttlich is…

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Wer Nächstenliebe leben will, hat einige wichtige Entscheidungen zu treffen. Damit ist kein Pokal zu erreichen. Vielleicht sogar Ablehnung. Aber sich für andere einsetzen macht inwendig glücklich. Selbstlosigkeit ist eine Tugend, die göttlich ist. Die Belohnung folgt später.

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Those who want to live charity have some important decisions to make. No trophy can be achieved with this. Maybe even rejection. But standing up for others makes you happy inside. Selflessness is a virtue that is divine. The reward will follow later.

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Gratulation, dass Sie es bis zum Schluss geschafft haben. Gott segne Sie, werter Leser.

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Congratulations on making it to the end. God bless you, dear reader.

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.... Von Selbsthass und Selbstliebe .. Self-hatred And Self-love ....

....Manchmal frag ich mich, warum ich grad so reagiert habe _ und wer ich eigentlich bin ...Sometimes I wonder why I reacted like that _ and who I actually am.....

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Manchmal frag ich mich, warum ich grad so reagiert habe _ und wer ich eigentlich bin .

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Sometimes I wonder why I reacted like that _ and who I actually am.

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Wie Sie wahrscheinlich wissen, gibt es krasse Formen von Selbsthass. Dazu gehören selbstzerstörende Formen wie Anorexie, Bulimie oder auch Borderline-Störungen (sich ritzen)...

Was ich an dieser Stelle lieber ansprechen möchte, sind die alltäglichen Methoden, die oftmals traditionell akzeptiert sind und unser Glück belasten, ohne dass wir es uns vielleicht bewusst sind. Dazu kann gehören:  Rauchen, Alkohol trinken, zu wenig Bewegung, was zu Übergewicht führen kann, soziale Inkompetenz, was unglücklich verlaufende Beziehungen zur Folge hat, usw.

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As you probably know, there are stark forms of self-loathing. These include self-destructive forms such as anorexia, bulimia or borderline disorders (scratching oneself) ...

What I would prefer to address at this point are the everyday methods that are often traditionally accepted and strain our happiness without our perhaps being aware of it. These can include: smoking, drinking alcohol, too little exercise, which can lead to obesity, social incompetence, which leads to unhappy relationships, etc.

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....Wer andere nicht mag, kann davonlaufen, wer sich selbst nicht mag, kann das nicht !..Those who do not like others can run away, those who do not like themselves cannot!....

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Wer andere nicht mag, kann davonlaufen, wer sich selbst nicht mag, kann das nicht !

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Those who do not like others can run away, those who do not like themselves cannot!

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Definition Selbsthass

Selbsthass bezeichnet Formen der Selbstablehnung und Selbstverachtung. Damit geht selbstverletzendes Verhalten einher, bewusst oder unbewusst.

Damit ist klar, dass Selbsthass eine gegen sich selber gerichtet Emotion ist, die mangelndes Selbstvertrauen und Selbst(be)achtung resp Angst und innere Anspannung als Grundlage hat. Oftmals ist die Beziehung zum eigenen Sein, dazu gehört der Körper, Seele und Geist, gestört worden, leider meistens in der Kindheit. Somit kann Hass, Wut, Frustration und Aggression leicht soziale Beziehungen beeinträchtigen. Schade.

Die menschliche Tendenz, sich für das zu entscheiden, was den grössten Gewinn bringt, Gewinn an Lust, Geld und Macht, diese Tendenz hat schon so viele liebe Menschen ins Unglück gestürzt.

  • Einfach nur das zu essen, was einem gut schmeckt, ohne zu überlegen, ob dies einen zerstörerischen Einfluss auf meinen Körper hat, ist doch irgendwie irrational, oder ?

  • Einfach so zu denken, ungeachtet, ob das über kurz oder lang Schaden zufügen wird, ist doch irgendwie ungenügend, oder ?

  • Einfach Gefühle zuzulassen, die mich oder andere zerstören, die Ängste in mir vergrössern und mich meiner Liebes- und Lebensqualität berauben wollen, das ist doch irgendwie unlogisch, ja eigentlich dumm, oder was meinen Sie ?

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Definition of self-hatred

Self-hatred refers to forms of self-rejection and self-contempt. This goes hand in hand with self-harming behavior, consciously or unconsciously.

This makes it clear that self-hatred is an emotion directed against oneself, based on a lack of self-confidence and self (respect) or fear and inner tension. Often the relationship to one's own being, including the body, soul and spirit, has been disturbed, unfortunately mostly in childhood. Thus, hatred, anger, frustration, and aggression can easily affect social relationships. Too bad.

The human tendency to choose what brings the greatest profit, gain in pleasure, money and power, this tendency has plunged so many dear people into misery.

  • Just eating what you like without considering whether it will have a destructive effect on my body is kind of irrational, isn't it?

  • Just thinking like that, regardless of whether it will cause damage sooner or later, is somehow insufficient, isn't it?

  • Simply allowing feelings that destroy me or others, increase my fears and want to rob me of my quality of love and life, that is somehow illogical, actually stupid, or what do you think?

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....Es ist ein Merkmal hoher Emotionaler Intelligenz, nicht nur für den Moment, sondern aus der Vergangenheit für eine verantwortungsvolle Zukunft zu leben...It is a characteristic of high emotional intelligence to live not only for the moment, but …

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Es ist ein Merkmal hoher Emotionaler Intelligenz, nicht nur für den Moment, sondern aus der Vergangenheit für eine verantwortungsvolle Zukunft zu leben.

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It is a characteristic of high emotional intelligence to live not only for the moment, but from the past for a responsible future.

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Das Gegenteil von Selbsthass ist Selbstliebe.

Da Selbsthass gelernt worden ist, kann man auch lernen, sich selbst besser zu lieben. Dieser Weg von Selbstablehnung zu Selbstannahme ist ein Weg, der Geduld braucht und einen Entschluss, der nicht so leicht umgestossen werden sollte. Denn damit fängt das eigentliche Lebensglück so richtig an.

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The opposite of self-hatred is self-love.

Since self-hatred has been learned, one can also learn to love oneself better. This path from self-denial to self-acceptance is a path that takes patience and a decision that should not be easily overturned. Because that is where the real happiness of life really begins.

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....Sich selber trotz Schwächen ganzheitlich zu akzeptieren ist wohl eine der reifsten Entscheidungen eines Menschen...Accepting oneself holistically despite weaknesses is probably one of the most mature decisions a person can make.....

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Sich selber trotz Schwächen ganzheitlich zu akzeptieren ist wohl eine der reifsten Entscheidungen eines Menschen.

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Accepting oneself holistically despite weaknesses is probably one of the most mature decisions a person can make.

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Stellen Sie sich einen Menschen vor, der strotzt vor Selbstannahme, der nichts tut, was ihr/ihm schaden könnte. Der einfach bemüht ist, ein Auge auf das zu werfen, was gut ist für Körper, Seele und Geist. Ein Mensch, der vernünftig entscheiden kann, weil er sich gemerkt hat, was für sie/ihn ein wirklicher Gewinn ist. Ist das nicht eine total gesunde Vorstellung ? Wollen Sie sich nicht auch in diese Richtung bewegen ? So total positiv, lernen NEIN zu sagen zu zerstörenden Verlockungen. Das könnte ja auch mal Schweizer Schokolade sein !!!

Wie gesagt, es ist ein Weg und man ist nicht sofort am Ziel. Aber die Lebensqualität wird sofort ansteigen. Was zum Beispiel das Essen betrifft, merkt man es manchmal nicht sofort. Vielen Menschen wird erst nach 5-20 Jahren für ihren Lebensstil die Rechnung präsentiert. Oftmals kann eine sofortige Korrektur das Schlimmste verhindern, aber meistens ist ein starker Verlust von Freiheit die Konsequenz.

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Imagine a person who is bursting with self-acceptance who does nothing to harm him / her. Who just tries to keep an eye on what is good for body, soul and spirit. A person who can make reasonable decisions because he has noticed what is a real gain for him / her. Isn't that a totally sane idea? Don't you want to move in that direction too? So totally positive, learn to say NO to destructive temptations. That could also be Swiss chocolate!

As I said, there is a path and you don't get there straight away. But the quality of life will increase immediately. When it comes to food, for example, you sometimes don't notice it right away. Many people are only presented with the bill for their lifestyle after 5-20 years. Often times, an immediate correction can prevent the worst, but most of the time a severe loss of freedom is the consequence.

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....Wer mit sich im Reinen ist, ist offen für die Mitmenschen. "Wer andere Menschen liebt, der liebt sich selbst", sagte schon Paulus...Those who are at peace with themselves are open to other people. "He who loves other people loves himself," said …

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Wer mit sich im Reinen ist, ist offen für die Mitmenschen. "Wer andere Menschen liebt, der liebt sich selbst", sagte schon Paulus.

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Those who are at peace with themselves are open to other people. "He who loves other people loves himself," said Paul.

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Es gäbe viel zu schreiben über Selbsthass und Selbstliebe.

Sicher ist, dass es einem hilft, wenn man jemandem begegnet, der einen gern hat, ja sogar liebt. Jemand, der weiss und erlebt hat, was wirkliche Liebe ist. Das ist eine grosse Hilfe auf dem Weg in die Balance.

Hoffentlich haben Sie auch dieses Privileg. Manche müssen sich auf ihre Katze oder ihren Hund beschränken. Für mich gibt meine Ehe und Familie wohl das stärkste Signal von Liebe, das von Menschen kommen kann. Aber ich habe erlebt, dass es noch weit mehr gibt. Stellen Sie sich vor, es gäbe jemanden, der alles für Sie machen möchte, der Ihnen in allen Ihren Herausforderungen helfen möchte, der Sie so gut kennt, dass er weiss, was für Sie das beste ist.

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There would be a lot to write about self-hatred and self-love.

What is certain is that it helps when you meet someone who likes you, even loves you. Someone who knows and has experienced what real love is. This is a great help on the way to balance.

Hopefully you have that privilege too. Some have to limit themselves to their cat or dog. For me, my marriage and family are probably the strongest signals of love that can come from people. But I have seen that there is much more. Imagine someone who wants to do everything for you, who wants to help you in all your challenges, who knows you so well that he knows what is best for you.

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....Was für ein Vorrecht, eine so liebe Familie zu haben. Gott sei Dank...What a privilege to have such a lovely family. Thank God.....

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Was für ein Vorrecht, eine so liebe Familie zu haben. Gott sei Dank.

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What a privilege to have such a lovely family. Thank God.

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Falls Sie einen Zugang zum christlichen Glauben haben, dann kann ich Ihnen sehr empfehlen, das Leben dieses JESUS wieder einmal zu betrachten. Lassen Sie sich aufzeigen, was LIEBE für Dimensionen hat, was LIEBE wirklich bewirken kann und wie heilend es ist, einem so tiefen Interesse an sich selber zu begegnen. Es gibt kein wirkliches Argument gegen echte LIEBE. Lassen Sie sich das nicht entgehen. Die Evangeliums-Kapitel in Matthäus 25-28, Markus 12-16, Lukas 20-24 und Johannes 16-21 führen in diese Liebes-Tiefe hinein, die göttliche Dimensionen hat und von daher grösstes Heilungspotenzial aufweist. Glücklich der Mensch, der dieses Angebot annehmen kann.

Die Liebe besteht aus verschiedenen Komponenten. Ein Teil davon ist die bedingungslose Liebe.

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If you have access to the Christian faith, then I can highly recommend you to look at the life of this JESUS again. Let us show you what dimensions LOVE has, what LOVE can really do and how healing it is to encounter such a deep interest in yourself. There is no real argument against real LOVE. Do not miss that. The Gospel chapters in Matthew 25-28, Mark 12-16, Luke 20-24 and John 16-21 lead into this depth of love, which has divine dimensions and therefore has the greatest healing potential. Happy the person who can accept this offer.

Love has different components. Part of it is unconditional love.

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Die bedingungslose Liebe ist wie Dynamit,

  • ist wie Wasser für einen Verdurstenden,

  • wie ein Apfel für einen Verhungernden,

  • diese Liebe ist wie das Laufen an einem Strand am frühen Morgen, wo die Sonne, das Meer und die Landschaft einen wärmen und umarmend lieben.

Davon später mehr.

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Unconditional love is like dynamite

  • is like water for someone dying of thirst

  • like an apple to a starving man

  • this love is like running on an early morning beach where the sun, sea and landscape warm and hug you.

More about that later.

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