....
Viele Menschen sind sich dieses Themas nicht bewusst. Was ist Narzissmus eigentlich? Wie zeigt sich das in einer Ehe?
..
Many people are unaware of this topic. What exactly is narcissism? How does this show up in a marriage?
....
....
Was ist Narzissmus?
Unser Selbstwert (siehe SW) ist etwas Empfindliches und kann wegen Kritik schnell ins Wanken kommen. Bei Kindern erkennen wir leicht, wie einige andere mit bösartigen Worten klein machen, damit sie selber sich etwas grösser empfinden. Das passiert auch bei erwachsenen Narzissten.
Darum wirken Narzissten im Alltag oft unsympathisch, stellen sich höher als andere, nutzen sie aus oder ignorieren deren Bedürfnisse.
Zwei Extreme können sich dabei zeigen:
Bei einem Erfolg beginnt die Person auf einer grandiosen Wolke zu schweben und erwartet von anderen, als besondere Persönlichkeit behandelt zu werden. Aber bei einem Misserfolg kann die Reise ins Bodenlose gehen: Ich kann nichts! Ich bin nichts! Schade eigentlich.
Was ist noch normal?
Natürlich entspricht es unserem Bedürfnis, als gut, wichtig und interessant betrachtet zu werden. Entscheidend ist aber, wie stark diese Gedanken und Wünsche uns beschäftigen und wie flexibel wir damit umgehen können. Je impulsiver mit der Umwelt umgegangen wird und wie stark der Geltungsdrang ausgelebt wird, desto krankhafter der Narzisst.
Woran erkenne ich einen Narzissten?
Ein Narzisst ist immer bemüht - weil der deine Unterstützung braucht - dich als die/der Beste zu behandeln. Aber im nächsten Moment kann es umkehren, sobald er/sie nach Glücksgefühlen strebt und die Kontrolle zurückhaben will(muss). Das kann zu langatmigen Diskussionen führen, so lange, bis der Narzisst seinen eigenen Willen durchgesetzt hat. Damit du ihn nicht verlässt, versucht er es mit Geschick und Manipulation, meist unabsichtlich, dich zu entlasten.
..
What is Narcissism?
Our self-esteem (see SW) is something delicate and can quickly falter due to criticism. When it comes to children, we can easily see how some people use malicious words to belittle others so that they themselves feel a little bigger. This also happens with adult narcissists.
That's why narcissists often appear unsympathetic in everyday life, place themselves higher than others, take advantage of them or ignore their needs.
Two extremes can occur:
When successful, the person begins to float on a grandiose cloud and expects others to treat him as a special person. But if you fail, the journey can go awry: I can't do anything! I am nothing! It's a shame actually.
What else is normal?
Of course, it corresponds to our need to be seen as good, important and interesting. What matters, however, is how strongly these thoughts and wishes concern us and how flexibly we can deal with them. The more impulsively one deals with the environment and how strongly the urge for recognition is acted out, the more pathological the narcissist is.
How do I recognize a narcissist?
A narcissist always tries - because he needs your support - to treat you as the best. But in the next moment it can reverse as soon as he/she strives for feelings of happiness and wants (needs) to have control back. This can lead to lengthy discussions until the narcissist gets his own way. So that you don't leave him, he tries to relieve you with skill and manipulation, usually unintentionally.
....
....
Ein Narzisst hat seine Spezialitäten. Er muss zum Beispiel immer den Photoapparat dabei haben. Das gehört zu seiner Ausrüstung!
..
A narcissist has his specialties. For example, he always has to have his camera with him. This is part of his equipment!
....
....
Gibt es Hoffnung für eine Änderung?
Oder gilt: Einmal Narzisst, immer Narzisst! Leider ist dies bei den meisten der Fall. Viele können ihre Persönlichkeit nicht mehr ändern, Verhaltensmuster aber schon. In Therapien können sie einiges erkennen - Wahrheit macht frei ! - und Positives in den Alltag integrieren. Zu zweit (also mit dem/der Partner/in liegt einiges drin.
Jetzt ist natürlich EMPATHIE (EQ) gefragt. Bewusst auf die Äusserungen und Gefühle des Partner/in eingehen, Aufmerksamkeit und Interesse dem Gegenüber geben, das bringt euch zusammen und ermöglicht Beziehungserfolg und stärkere Sozialkompetenz.
Achten Sie darauf, nicht zu einem Opfer eines Narzissten zu werden. Man kann auch mit einem solchen Menschen eine glückliche Liebesbeziehung führen. Aber es bedingt eine möglichst beidseitige Anstrengung. Es lohnt sich, in den Spiegel zu schauen und sich zu fragen: Was geht in mir eigenlich vor? Warum reagiere ich so? Wer dann sogar einen Fehler erkennt und sich echt entschuldigen kann, hat gute Chancen, weiterzukommen.
Wie ist man eigentlich zum Narzissten geworden?
Man hat (noch) keine Narzissten-Gene gefunden! Die Ursache liegt wohl in der Erziehung. Die Eltern haben es versäumt, dem Kind die elementaren Bedürfnisse nach Nähe, Verständnis und Gefühlsaustausch zu befriedigen. Darum kennt sich das Kind - später der Narzisst - nicht so gut.
Ein Beispiel wäre: Der Kleine fällt hin und beginnt zu weinen. Die Mutter sagt: “Hör sofort auf zu weinen!” Besser wäre, das Kind zu trösten und nach der Ursache zu fragen, den Wahrheitserkenntnis macht frei.
Auch Kinder, die vernachlässigt schon früh Verantwortung für ihre Geschwister übernehmen müssen, tendieren in diese Richtung.
..
Is there hope for change?
Or: Once a narcissist, always a narcissist! Unfortunately, this is the case for most. Many people can no longer change their personality, but behavior patterns can. In therapy you can recognize a lot - truth sets you free! - and integrate positive things into everyday life. As a couple (i.e. with your partner) there is a lot possible.
Now of course EMPATHY (EQ) is required. Consciously responding to your partner's expressions and feelings, giving attention and interest to the other person, this brings you together and enables relationship success and stronger social skills.
Be careful not to become a victim of a narcissist. You can also have a happy love relationship with such a person. But it requires as much effort as possible from both sides. It's worth looking in the mirror and asking yourself: What's really going on inside me? Why do I react like this? Anyone who even recognizes a mistake and can genuinely apologize has a good chance of moving forward.
How did you actually become a narcissist?
No narcissist genes have been found (yet)! The reason probably lies in upbringing. The parents have failed to satisfy the child's elementary needs for closeness, understanding and exchange of feelings. That's why the child - later the narcissist - doesn't know himself that well.
An example would be: The little one falls down and starts crying. The mother says: “Stop crying now!” It would be better to comfort the child and ask about the cause, as knowledge of the truth sets you free.
Children who are neglected and have to take responsibility for their siblings at an early age also tend to move in this direction.
....
....
Narzissten lieben oft die Kinder. Mit ihnen können sie spielen, ja sogar narzisstische Spiele, wo sie den Helden sein und Anerkennung bekommen können.
..
Narcissists often love children. They can play with them, even narcissistic games, where they can be the hero and get recognition.
....
....
Kann man mit einem Narzissten eine glückliche Ehe führen?
Weil die Narzissten einem oft ein gutes Gefühl geben möchten, kann man auch angenehme bis geniale Zeiten miteinander haben. Sie sind geübt darin, die Motive des Partners/in zu erkennen und können dies auch positiv zur Geltung bringen. Sie haben eine beeindruckende Beobachtungsgabe in Bezug auf die Einschätzung anderer Mitmenschen und bemerken Dinge schnell, die anderen erst viel später auffallen würde.
Intelligente Narzissten sind überzeugend und mitreissend, auch im beruflichen Kontext. Sie sind fleissig und haben sich oft sehr viel Know-How angeeignet. Sie wirken kompetent. Weil sie gute Sprecher sind, hören ihnen die meisten gerne zu. Daher sind sie auch öfters in Führungspositionen anzutreffen. Auch in der Politik!
Zusammengefasst möchte ich sagen, dass Narzissten keine bösartigen Menschen sind. Sie brauchen ihre Freiheit, damit sie sich entfalten können. Aber auch Grenzen sind für sie wichtig. Je besser sie sich selber kennen, desto besser können sie auch auf die Bedürfnisse anderer eingehen.
..
Can you have a happy marriage with a narcissist?
Because narcissists often want to make you feel good, you can also have pleasant or even brilliant times together. They are practiced at recognizing their partner's motives and can express this in a positive way. They have impressive powers of observation when it comes to assessing other people and quickly notice things that others would only notice much later.
Intelligent narcissists are convincing and engaging, even in a professional context. They are hard-working and have often acquired a lot of know-how. They seem competent. Because they are good speakers, most people enjoy listening to them. This is why they are often found in leadership positions. Even in politics!
In summary, I would like to say that narcissists are not malicious people. They need their freedom so that they can develop. But boundaries are also important for them. The better you know yourself, the better you can respond to the needs of others.
....
